妙趣横生体育课


日前,国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》,要求加快体教融合发展,引进专业教练员、退役运动员、体育培训机构等为学校体育课外训练和竞赛提供指导。我市教育部门要求,学生在小学阶段至少学会游泳和武术两项运动技能,初中和高中阶段至少学会一项球类运动技能。记者采访了解到,近年来,岛城不少学校引进培育特色的体育课程,体育课上学生掌握基本运动技能的同时,可以收获更多乐趣。

提到独轮车,通常人们想起的是杂技表演,而在青岛洛阳路第一小学,它却是一项特色的体育课程。记者了解到,学校从2009年开始设置独轮车体育课,其课程内容也逐渐得到丰富。 “当时既没有教材,又没有人来教,我就从网站找视频和资料,慢慢学习,等我真正掌握独轮车后,发现这项运动远没有想象中那么困难。 ”学校体育老师吕维加告诉记者。他现在是教三年级和五年级两个级部的体育课,其中独轮车就是一项重要的内容,学校为学生配备了头盔、护膝、护肘来保护运动中的安全。

“通常体育课分为两个部分,前半部分就是一些常规内容,完成基础体育课的内容,后半部分就尽量多的让孩子们接触独轮车,扶杆、双人协作、单独骑行三个阶段和上车、下车、站车、摇车等基本动作练习,很多学生经过10来个小时的练习就可以完成独立骑行。 ”吕维加说,就像练习滑冰要先练习摔倒一样,学习独轮车也要从下车练起,“这项运动的特点是‘摔车不摔人’,只要学会了下车和跳下车的技巧,学生骑行时就不会再受到伤害。 ”

他认为,相较于普通的体育课内容,独轮车挑战性会更大,也会培养学生更多的体育素养,“想学好独轮车,挑战性还是特别大的,它可以锻炼孩子们的灵敏性、协调性、平衡性等等,培养意志品质,更重要的是可以培养学生的专注力,而这是学生学习所必需的。 ”

相较于普通的体育课的跑跑、跳跳,众多学校也希望保证学生锻炼的同时,增加体育运动的趣味性。青岛北仲路第一小学就将篮球运动融入到了体育课程当中。 “篮球一直是学校的特色体育项目,每一名进入学校的孩子,都会学习篮球,先了解篮球,再从基本的运球、控球、助攻、投篮等等技能学起。 ”青岛北仲路第一小学校长马燕告诉记者,学校的篮球体育特色课程还兼顾了普及与提高两个方面,普及就是让孩子认识篮球,掌握一些基本的篮球知识,而提高则主要是涉及一些竞技比赛,近年来学校学生也是频繁在国家、省市级比赛中捧回大奖。

为了帮助学生更好学习篮球,学校还根据学生的年龄特点,与国家体育课程要求相结合,制定了学校的校本体育课程,让学生在学习篮球的过程中,完成国家课程标准的相关要求,比如说普通体育课中所要进行的队列、跑步等等,现在依托篮球特色都可以完成相关的教学。 “篮球特色体育课程让学生掌握的不仅仅是一门运动技能,还可以让学生通过篮球,爱上体育运动,更好培养学生的协调性、耐力等等。 ”学校副校长马彩燕告诉记者。

现在全校学生人手一个篮球,每天大课间做的篮球操、篮球游戏创编,每班设立的篮球知识角,每月举行的篮球夺标活动……校园里跳动的篮球,已成为学校阳光体育运动重要组成部分。除此之外,学校还将跳绳、啦啦操等特色体育项目融入到日常体育课程中。

青岛的海洋资源非常丰富,而这也给学校开设相关体育课程提供了方便。作为“海岸线上的学校”,青岛文登路小学体育课开设了帆船运动。“帆船项目是青岛的特色体育项目,我们学校还是青岛首批帆船运动进校园活动特色学校。 ”学校教导处副主任于涛介绍,“帆船运动同样需要很好的耐力、协调性,对学生的意志力也是很好的考验,而这些也是体育课上学生们应该得到锻炼的。 ”“学校最初的帆船运动主要在高年级开展,现在逐步延伸到了低年级,低年级以讲授相关理论为主,高年级则是以动手实践为主,在体育课上,学生从打绳结到绑帆,从掌舵到操控逐步深入学习,能更直观,更形象地感受什么是帆船,如何操作帆船,学生在校园里就可以感受‘劈风斩浪’。 ”于涛介绍。除了校园体育课,每年暑假和寒假还会有部分学生在青岛和厦门等地集训。同时,学校的帆船运动也越来越得到认可,仅今年就有3名学生到俄罗斯、西班牙和南非交流学习,还有部分毕业生在省级比赛中斩获了奖项。记者了解到,自去年开始,学校还逐步开设了沙滩排球体育特色课程。

这个国庆假期,青岛永宁路小学一年级的孩子们有一项特殊的体育作业,就是观察小动物的运动方式。 “这个作业实际上是跟我们的体育课紧密结合的,一二年级主要是学习像爬、走、跑、跳等基本的动作,而让孩子观察动物,比如说毛毛虫是怎么爬的,狗熊是怎么跑的等等,孩子们在体育课上就可以模仿小动物,增加了乐趣的同时,也达到了锻炼的目的。 ”学校体育老师杨茜告诉记者,“相对于乏味的跑圈,这种趣味体育课孩子们更能够接受,也更能够成长。 ”

相对于低年级的“幼稚”,三四年级的孩子要练习一些基本的操控技能,五六年级的孩子就会涉及到像足球、篮球和排球等具体的项目。 “孩子们在经过了众多尝试后,也会逐渐找到适合自己的运动项目,他们上体育课的热情自然也就会很高。 ”杨茜告诉记者。与此同时,学校还将体育课与体质检测相结合,比如冬季长跑、跳绳等等。

记者采访了解到,目前岛城很多学校都引进了非常有特色的体育运动项目,比如棒球、柔道、橄榄球等等,而这也大大提升了学生的运动兴趣,从而更好地帮助学生提升身体素质。 “学校各类体育项目的设置肯定是经过了综合的考量,新鲜、好玩仅仅是特点之一,更重要的是可以通过这些特色的体育项目,增强学生体质。 ”马燕告诉记者。 “从政策层面讲,体育作为计分科目纳入中考,对中小学生的体育运动起到了一个很好的推动作用。 ”某体育服务公司总经理王盛告诉记者。在他看来,体育课丰富多彩,最终提高的是学生的体适能。“体适能指人体所具备的,有充足的精力从事日常工作、学习而不感觉疲劳,同时有余力享受休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力,而体适能培养相较于以往的体育课,会更加有趣、更加科学,对孩子身体素质的提升会更明显。 ”王盛说:“我们也在做学生的体质检测,青岛学生体质达标率还是比较高的,但拔尖的学生少,优良率相对偏低,从这方面来说岛城学生体质水平提升还有很大的空间。 ”

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